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La dieta HCG es un método de pérdida de peso que se popularizo desde 1950 por sus resultados y efectividad al ayudar a perder hasta 1 libra al día de forma constante. En este articulo te explicaremos todo lo que debes de saber sobre la dieta HCG para una pérdida de peso exitosa.
¿Que es la dieta HCG?
La dieta HCG es un método de pérdida de peso que fue desarrollado por el Dr. Simeons en 1950, esta consiste en la combinación de un suplemento que eleve los niveles de la hormona HCG en el cuerpo y una dieta baja en calorías para ayudar a abrir los depósitos de grasas y oxidarla eficientemente para eliminar hasta 1 libra de grasa al día.
La dieta HCG se divide en 3 fases, en cada una de ellas varias el programa alimenticio y eso uso de suplementos para elevar la hormona HCG.
¿Como funciona la dieta HCG?
En la dieta HCG se elevan los niveles de la hormona Gonadotrofina Coriónica Humana HCG también conocida como la hormona del embarazo.
Cuando se da un embarazo esta hormona se eleva y entre sus principales funciones brinda factores nutricionales y fuente de energía al feto para su correcto desarrollo.
Ahora bien, cuando se eleva los niveles de HCG (sin embarazo) y se combina con la dieta de 500 calorías, las HCG abrirán los depósitos de grasa y ayudaran a movilizar y oxidar más fácilmente las grasas anormales, es decir, una mejor conversión de grasas en energía ayudando a tener un proceso de pérdida de peso diario.
En la dieta HCG no es necesario el ejercicio para obtener resultados y funciona tanto en mujeres y hombres.
¿Como hacer la dieta HCG?
El protocolo HCG se realiza en 3 fases que son las siguientes:
Si deseas conocer más sobre las indicaciones de cada fase de la dieta HCG lee el siguiente articulo:
Dieta HCG 500 calorías ¿Es segura?
Si, la dieta de 500 calorías junto con suplementos HCG que elevan los niveles de esta hormona es seguro, debido a que aunque consumes solo 500 calorías tu cuerpo por la acción de la hormona HCG tomara de las reservas de grasas entre 1500 a 3000 calorías para convertirlas en energía, por lo tanto el HCG mantendrá el ritmo metabólico para alcanzar una pérdida de peso constante.
Lo que no es seguro, es realizar una dieta de 500 calorías sin elevar los niveles de HCG porque al ser una dieta restrictiva rápidamente caerá el ritmo metabólico, y aumentara desde el primer día el hambre.
En el siguiente video conoce como hacer menu dieta hcg 500 calorias
También puedes encontrar aquí el listado de alimentos permitido y prohibido para la dieta de 500 calorías:
¿Que pasa si tomo HCG y no hago dieta?
Si tomas las HCG y no haces dietas no tendrás ningún resultado en la pérdida de peso, para perder peso de forma diaria y constante necesitas los dos aspectos: la dieta HCG 500 calorias + suplemento HCG
Tipos de suplementos HCG
En esencia el objetivo de los suplementos HCG es elevar los niveles de HCG en el cuerpo y estas son las opciones disponibles:
Dependiendo de la calidad del suplemento HCG así serán los resultados, sin embargo en mi experiencia por su facilidad de uso las Capsulas HCG Reactor de Vida Divina (algunos le dice HCG pastillas pero en realidad son capsulas) son la mejor alternativa.
Conoce más sobre las capsulas HCG Reactor en el siguiente articulo:
HCG Vida Divina testimonios
Te comparto una galería de testimonios de la dieta HCG con las capsulas HCG Reactor:
Dieta HCG contraindicaciones
Estos son los casos en los que no se recomienda hacer la dieta HCG:
Precauciones con la dieta HCG
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